Preparadores físicos y corredores que entendemos la importancia y el valor de lo que hacemos
Allá en el 2016 comencé este camino creando este método, una forma de trabajar, una filosofía, desde entonces no se ha parado de mejorar. En nuestro método de entrenamiento encontrarás tres puntales muy definidos, nuestra biblia:
- EJERCICIO RESPONSABLE
- VIDA SALUDABLE
- NUTRICIÓN EQUILIBRADA
FUNDADOR
Marco A. Ruiz
CEO
La parte aburrida de mi como entrenador personal online es que estoy titulado por la Universidad de León y soy experto en deportes de resistencia. Con títulos como MBA en Centros deportivos y Máster en Eventos deportivos, titulado en atletismo, biomecánica, suspensión Redcord… y unos poco más.
Lo interesante es que a parte de ser entrenador personal online, soy corredor como tú, he crecido, competido, me he lesionado, he sufrido, he disfrutado con mi pasión que es correr.
Empecé muy joven a correr y hasta ahora sólo he parado 2 años por tener que pasar un par de veces por quirófano. Por todo ello, sé como te sientes cuando corres, cuando no llegas, cuando te superas, cuando paras, cuando no tienes tiempo con dos niños pequeños pero sales 5 minutos.
Para mi, es fácil ayudarte a correr más y mejor, a ser más fuerte y a planificar tu siguiente objetivo de una forma mesurable, lógica e inteligente.
¿Quieres formar parte de nuestra familia?
Certeza de resultados
El uso de una de las mejores herramientas de evaluación y más de diez años de experiencia en el desarrollo de programas de entremamiento, me permiten ofrecerte un método online que, desde un punto de vista técnico, te garantiza al 100% el resultado que esperas de tu cuerpo.
Significa que, si aplicas todo lo que se te indica seguro llegarás a la meta que nos marcaremos al inicio del camino.
Significa que superarás tus metas, tus miedos, tus deseos, pero de una forma segura y eficaz de llegar.
Nuestro Método
Tengas el objetivo que tengas, ya sea realizar tu primera carrera, bajar tiempo en una maratón, cruzar la transpirenaica, acabar tu primer trail, mejorar tu técnica de carrera, ser más eficiente o ponerte en forma, te ayudo a conseguir tus objetivos.
Verás que con un entrenador personal y en tan solo 12 semanas tendrás resultados positivos con los que mejorarán tu rendimiento, tu salud, tu autoestima y llegarás a estar mejor contigo mismo y con los que te rodean.
Nuestro entrenador personal, será quién te guiará y educará para realizar ejercicio de una forma segura, correcta y minimizando la posibilidad de lesión. A través de nuestra plataforma podrás acceder a planes de entrenamiento online y así tener a tu disposición tu entrenador personal online, con quienes detallarás tus objetivos.
Optimización del tiempo
El entrenador personal evalúa constantemente tu estado físico para así permitirnos adaptar continuamente el programa en relación con tus mejoras y tus necesidades para que puedas lograr el resultado en el menor tiempo posible.
Nuestro método siempre irá enfocado a la mejora progresiva y a la consecución de los ejercicios propuestos de una manera correcta para conseguir los resultados sin lesiones.
Cada semana se incluirán entrenamientos específicos e ideales para ti de esta manera minimizamos el margen de error con planes a largo plazo o no personales, como los que puedes encontrar por internet.
Siempre a tu lado
Adaptamos el ejercicio a tu ritmo de vida, tus necesidades y tus inquietudes, siempre con una visión de salud, para que rindas al máximo evitando en mayor medida las temibles lesiones.
Crearemos un vínculo con el que crear feedbacks reales y un puente hacia el coach y la motivación, porque sabemos que es difícil entrenar solo.
Te ayudaremos, acompañándote en este viaje, ofreciéndote consejos y recomendaciones para tener una vida saludable, consejos nutricionales o una dieta.
Adaptamos el ejercicio a tu estado, tu condición, tu ritmo de vida, creamos planes de entrenamiento reales, donde irás mejorando día a día. Sabemos escuchar, por ello, nos es prioritario que nos digas qué sientes y como estás, como ha sido el entrenamiento del día, si fue duro o suave… nos comprometemos con cada persona, por que así llegarás a cumplir tus objetivos.
Empieza hoy el cambio
lo quiero