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Especialistas en Corredores - deportes de resistencia

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  • ¿Llevas tiempo corriendo y estás estancado y no bajas tus marcas?
  • ¿Te has lesionado y has tenido que parar de entrenar?
  • ¿Tus entrenamientos son monótonos y aburridos?
  • ¿Corres con miedo a volver a lesionarte?
  • ¿Conoces el riesgo de lesión al aterrizar con el talón en la carrera?
  • ¿Tienes más de 40 años, has comenzado a correr y quieres afrontarlo de una forma segura y eficaz?
  • ¿Has cambiado a correr con el mediopié y te has lesionado?
Prepárate a ser un corredor más rápido, más fuerte y a evitar lesiones con entrenamiento de fuerza, técnica de carrera y mejora de los patrones de movimiento

Tu Preparador
Físico

preparador físico personal

Marco A. Ruiz

La parte aburrida de mi como entrenador personal online es que estoy titulado por la Universidad de León y soy experto en deportes de resistencia. Con títulos como MBA Dirección de centros deportivos y Máster en Eventos deportivos, titulado en atletismo, biomecánica, suspensión Redcord… y unos poco más.

Lo interesante es que soy corredor como tú, he crecido, competido, me he lesionado, he sufrido, he disfrutado con mi pasión que es correr.

Empecé muy jóven a correr y hasta ahora sólo he parado 2 años por tener que pasar un par de veces por quirófano. Por todo ello, sé como te sientes cuando corres, cuando no llegas, cuando te superas, cuando paras, cuando no tienes tiempo con dos niños pequeños pero sales por 5 minutos.

Para mi, es fácil ayudarte a correr más y mejor, a ser más fuerte y a planificar tu siguiente objetivo de una forma mesurable, lógica e inteligente.

¿Quieres formar parte de nuestra familia?

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Conozcámonos
Porque lo más importante eres tu y estamos para poderte ayudar, saber cuales son tus objetivos, tus metas y hasta donde quieres llegar
Planificación
Si lo que buscas es mejorar tu rendimiento, te acompañamos con la planificación de tus entrenos, para que consigas tus metas y sueños.
Feedback Periódico
Ya que nos importa lo que tu sientes. Planificamos, tú entrenas y lo más importante, nos informas de tus sensaciones para adaptarnos a ti.
Herramientas
Si quieres invertir bien tu tiempo y esfuerzo tenemos las herramientas adecuadas para conseguir tu estado físico deseado en 16 semanas.
¿Cuáles son tus objetivos?

Tengas el objetivo que tengas, ya sea realizar tu primera carrera, bajar tiempo en una maratón, cruzar la transpirenaica, mejorar tu técnica de carrera, ser más eficiente o ponerte en forma, nosotros te ayudaremos a conseguir tus objetivos.

En tan solo 16 semanas verás resultados positivos con los que mejorarán tu salud, tu autoestima y llegarás a estar mejor contigo mismo y con los que te rodean.

Nuestro entrenador personal, será quién te guiará y educará para realizar ejercicio de una forma segura, correcta y minimizando la posibilidad de lesión. A través de nuestra plataforma podrás acceder a planes de entrenamiento online y así tener a tu disposición tu entrenador personal online y tu nutricionista, con quienes detallarás tus objetivos.

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Mejora tu tiempo
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Evita lesiones
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Aprender técnica de carrera
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Planifica inteligentemente
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Aumenta tu fuerza muscular

Método Natural Training


1.

Optimización del tiempo

Los entrenadores personales evaluamos constantemente tu estado físico para así permitirnos adaptar continuamente el programa en relación con tus mejoras y tus necesidades para que puedas lograr el resultado en el menor tiempo posible.
2.

Seguridad del método

Preparadores físicos formados por estudios universitarios y experimentados para ofrecer siempre entrenamientos seguros y efectivos. Nuestro método siempre irá enfocado a la mejora progresiva y a la consecución de los ejercicios propuestos de una manera correcta para conseguir los resultados sin lesiones.
3.

Certeza del resultado

El uso de una de las mejores herramientas de evaluación y casi diez años de experiencia en el desarrollo de programas de entremamiento, nos permiten ofrecerte un método online que, desde un punto de vista técnico, te garantiza al 100% el resultado que esperas de tu cuerpo. Significa que, si aplicas todo lo que se te indica seguro llegarás a la meta que nos marcaremos al inicio del camino.
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Entreno online a medida
Si estás buscando un Personal Trainer para mejorar tu condición física de manera efectiva, rápida y definitiva, te invitamos a contactarnos para una consulta inicial gratuita y sin compromiso, que te ayudará a comprender si nuestro método de trabajo es adecuado para ti. Permítenos de evaluar tu forma física inicial, entender cómo podemos ayudarte y con qué propuestas.

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Natural Training Olot
Pou del Glaç 27 - 17800 Olot, Girona (España)
¿Por qué confiar en un entrenador personal?

Un programa de entrenamiento, para que sea efectivo y seguro, debe personalizarse de acuerdo con la condición física del sujeto y sus objetivos ya sea la pérdida de peso, el aumento de masa muscular o la mejora de resistencia física.

La falta de personalización es la razón principal por la que muchas personas no logran sus objetivos.

El Personal Trainer es la figura profesional especializada en la personalización del entrenamiento. Por tanto, adquirir un plan de entreno de Natural Training significa garantizar la consecución de los objetivos propios y la mejora de la forma física y del estado de salud.

¿Por qué elegir nuestro servicio de Entrenamiento Personal?

Tener la garantía de resultados a través de una metodología de formación consolidada a lo largo de los años y programas de formación estructurados en los más mínimos detalles;

Formarse con un Personal Trainer licenciado en motricidad y experto en deportes de resistencia y con décadas de experiencia;

Hacer ejercicio de forma segura y lograr tus objetivos de forma rápida y permanente;

Si quieres formarte en tu casa o zonas cercanas para más comodidad;

Tener los consejos dietéticos adecuados combinados con un programa de entrenamiento personalizado;

Ser monitoreado con las mejores herramientas de evaluación de la composición corporal y agilizar el tiempo para lograr el objetivo.

¿Para quién es adecuado nuestro plan de entreno online?

Nuestros programas de entrenamiento están dirigidos a corredores aficionados o amateurs, quienes quieran mejorar su forma de correr, sus marcas o evitar lesiones provocadas por el entrenamiento.

Nuestro método de trabajo es adecuado para personas motivadas para lograr un objetivo: aprender un sistema de entrenamiento eficaz y consolidar un nuevo estilo de vida orientado a la actividad física.

¿Para quién no es adecuado?

Desde un punto de vista técnico, el método de trabajo de Natrual Training es eficaz y garantizado por las características descritas anteriormente.

Sin embargo, asumimos que quienes deciden emprender este camino están motivados para alcanzar una meta, consecuentemente listos para seguir las instrucciones del Entrenador Personal, por lo que si crees que puedes "hacer tu propio plan", nuestro método no es para ti.

¿Dónde se llevan a cabo los ejercicios?
Los entrenamientos puedes hacerlos en casa, en tu gimnasio habitual o mucho mejor al aire libre. Tu plan de entrenamiento se adaptará a tus posibilidades, zonas habituales y a tus horarios.

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