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Natural training entrenamiento inteligente

Vive sin dolor de espalda y con más fuerza para poder disfrutar con tu familia de una vida más plena y activa.

Vive sin dolor de espalda
vive sin dolor de espalda

Reducir o eliminar el dolor

Mejorarás tu día a día, volverás a vivir, reír, jugar con tus hijos o realizar el deporte que siempre te ha gustado.

más energía

Más energia al final del día

Afrontarás tu día a día de una forma mejor, llegarás a la noche con más energía que nunca. Y querrás ir a cenar, viajar, o dedicar más tiempo a los hijos.

entreno de fuerza

Articulaciones más fluidas

Trabajamos la movilidad articular, porque tu cuerpo funcione mejor, puedas atarte los zapatos, coger un bote o trabajar con aquellas posturas que te pueden molestar o doler.

entrenar online

Entrenamiento online

Trabajamos únicamente de forma online, pera que puedas trabajar todos los días que necesites, de una forma totalmente personalizada y guiada en todo momento.

vive sin dolor de espalda

Como lo hacemos

Nuestro día a día, más cuando hay dolor, nos lleva a una compensación, facilitando un desequilibrio muscular creado por el sistema nervioso, éste hará que músculos tiendan a la rigidez y otros a la debilidad. Estos desequilibrios nos crearán patrones de movimiento alterados (cambios posturales), el sistema nervioso aprenderá erróneamente estos patrones generando estrés articular excesivo, algunos músculos trabajarán con más estrés y otros tendrán tendencia a la debilidad y esto nos llevará a tener más dolor, siguiendo un círculo que no termina.

Quién soy

Soy entrenador personal, especializado en biomecánica, creador del programa vive sin dolor de espalda, me apasiona ayudar a través del entrenamiento a personas como tú, para que dejes de tener dolor, que disfrutes de nuevo de tu familia, tus amigos, actividades preferidas y tu trabajo.

Lo consigo con el ejercicio, potenciando las debilidades que tiene tu cuerpo, hasta corregir tu postura y fortalecer tu musculatura.

VIVE SIN DOLOR DE ESPALDA, EL PROGRAMA