Entrenamiento de la fuerza
Mejora de la técnica de carrera
Planificación personal e inteligente
Tus datos
A cualquier persona que quiere cuidarse, que entienda que practicar deporte diariamente es básico para mejorar y mantener la salud. Que desea tener un trato directo y familiar con un entrenador profesional para que le ayude a obtener sus objetivos sin lesiones, con motivación y sobre todo con continuidad y persistencia.
Podemos ayudarte tanto si tienes experiencia, como si das tus primeros pasos en el mundo del running.
El programa empieza conociéndote mejor, tus hábitos, tus objetivos, tu forma física… tendrás que responder algunas encuestas que te enviaremos. Después de la valoración inicial crearemos un plan personalizado que se adaptará semanalmente según tus resultados y feedback.
Te daremo acceso completo a la app y plataforma de gestión de entrenamientos Train2go. Te daremos ejercicios por hacer para el entrenamiento de fuerza y técnica de carrera a través de vídeos explicativos.
Tendrás un asesor nutricional para ayudarte a comer mejor y adaptado a tu ejercicio físico.
Además, organizamos stages y viajes para que runners como tú socialicen con otras personas con los mismos intereses. Tendrás tu pase prioritario.
La duración mínima es de 4 meses, ya que es imposible planificar a corto plazo y obtener resultados. Si te dijese que si, te estaría mintiendo y ambos estaríamos perdiendo el tiempo.
Cuando programamos necesitamos un objetivo a largo plazo y este descomponerlo en otros de medio y corto plazo, construyendo metas alcanzables. Por ello, para garantizar resultados, necesitamos de un mínimo de 4 meses para implementarlo.
No, puesto que para ello tendrías que desplazarte para que nuestra nutricionista pudiera visitarte y valorarte.
Pero te daremos todas las recomendaciones nutricionales que necesites para orientarte a comer de una forma saludable y según tus necesidades.
Creemos en lo que hacemos, por ello estamos tan seguros de que no pasará, que te garantizamos la devolución del dinero correspondiente al tiempo que no hayas utilizado, si es el caso.
Esto hace que tu compra esté completamente libre de riesgos - haz clic en el botón de “Lo quiero” para obtener tu plan de entrenamiento personalizado y comenzar con tu viaje a la maximización de tu potencial físco.