Entrenador
Personal Online

Especialistes en corredors - Esports de resistència

  • Natural Training
  • entrenador personal online
  • Entrenaments online amb coach personal
  • preparador físico a distancia
  • coaching personal posarse en forme
  • Fa temps que corres i estàs estancat i no baixes les teves marques?
  • T'has lesionat i has hagut de parar d'entrenar-te?
  • Els teus entrenaments són monòtons i avorrits?
  • Corres amb por de tornar-te a lesionar?
  • Coneixes el risc de lesió en aterrar amb el taló a la cursa?
  • Tens més de 40 anys, has començat a córrer i vols afrontar-ho de manera segura i eficaç?
  • Has canviat a córrer amb el migpeu i t'has lesionat?
Prepara't a ser un corredor més ràpid, més fort i evitar lesions amb entrenament de força, tècnica de carrera i millora dels patrons de moviment
Comença avui mateix

El teu
Preparador Físic

preparador físic personal

Marco A. Ruiz

La part avorrida de mi com a entrenador personal en línia és que sóc titulat per la Universitat de León i sóc expert en esports de resistència. Amb títols com MBA Direcció de centres esportius i Màster en Esdeveniments esportius, titulat en atletisme, biomecànica, suspensió Redcord… i alguna cosa més.

Però el més interessant és que sóc corredor com tustrong>, he crescut, competit, m'he lesionat, he patit, he gaudit amb la meva passió que és córrer.

Vaig començar molt jove a córrer i fins ara només he parat 2 anys per haver de passar un parell de cops per quiròfan. Per tot això, sé com et sents quan corres, quan no arribes, quan et superes, quan pares, quan no tens temps amb dos nens petits, però que surts a córrer encara que sigui per 5 minuts.

Per mi, és fàcil ajudar-te a córrer més i millor, a ser més fort ia planificar el teu següent objectiu d'una manera mesurable, lògica i intel·ligent.

Vols formar part de la nostra família?

Darrere Natural Training
Preparador físic per a corredors

Entrenament Online Running

Coneguem-nos
Perquè el més important ets tu i estem aqui per ajudar-te, saber quins són els teus objectius, les teves fites i fins on vols arribar.
Planificació
Per millorar el teu rendiment, t'acompanyem amb la planificació dels entrenaments. Només amb planificació i realització del pla establert, acoseguiràs el teu objectiu.
Comunicació
Necessitem el teu feedback per adaptar-nos a tu, per tant, nosaltres planifiquem segons ens vas informant de les teves sensacions.
Eines adequades
Si vols invertir bé el teu temps i esforç, tenim les eines adequades per aconseguir el teu estat físic desitjat en 16 setmanes.
Quins són els teus objectius?

Tingues l'objectiu que tinguis, ja sigui realitzar la teva primera cursa, baixar temps a una marató, creuar la transpirinenca, millorar la teva tècnica de carrera, ser més eficient o posar-te en forma, nosaltres t'ajudarem a aconseguir els teus objectius.

En tan sols 16 setmanes veuràs resultats positius que milloraran la teva salut, la teva autoestima i arribaràs a estar millor amb tu mateix i amb els que t'envolten.

El nostre entrenador personal serà qui us guiarà i educarà per realitzar exercici d'una forma segura, correcta i minimitzant la possibilitat de lesió.

A través de la nostra plataforma podràs accedir a plans d'entrenament en línia i així tenir a la teva disposició el teu pla d'entrenament, el contacte directe amb el teu entrenador personal online i un consultor nutricionista.

personal training
Millora el teu temps
entrenament online intensiu
Evita lesions
entrenador online per runners
Recupera't ràpidament
Recupera el teu benestar naturalment
Apren tècnica de carrera
entrenador físic per runners
Planifica inteligentment
Aumenta la força musuclar
Aumenta la força musuclar
Subscriu-te al nostre programa de 16 setmanes

Mètode Natural Training

1.

Optimizació del tiemps

Els entrenadors personals avaluem constantment el teu estat físic per així permetre'ns adaptar contínuament el programa en relació amb les teves millores i necessitats perquè puguis aconseguir el resultat en el menor temps possible.
2.

Sense lesions

Preparadors físics formats amb estudis universitaris i experimentats ofereixen sempre entrenaments segurs i efectius. El nostre mètode anirà sempre enfocat a la millora progressiva i a la consecució dels exercicis proposats d'una manera correcta.
3.

Certesa del resultat

L'ús d'una de les millors eines d'avaluació i gairebé deu anys d'experiència en el desenvolupament de programes d'entremament, ens permeten oferir un mètode online que, des d'un punt de vista tècnic, et garanteix al 100% el resultat que esperes del teu cos. Significa que, si apliques tot el que se t'indica segur, arribaràs a la meta que ens marcarem a l'inici del camí.
Comença
avui

Canvia el teu estil de vida
adquirint disciplina i mentalitat esportiva

contacta el teu entrenador personal
Entreno online a medida
Si cerques un Personal Trainer per millorar la teva condició física de manera efectiva, ràpida i definitiva, et convidem a contactar-nos per a una consulta inicial gratuïta i sense compromís que t'ajudarà a comprendre si el nostre mètode de treball és adequat per a tu. Permet-nos d'avaluar la teva forma física inicial, entendre com et podem ajudar i amb quines propostes.

Contacta amb el teu entrenador personal online

Contacte
+34 667 971 686
Natural Training Olot
Pou del Glaç 27 - 17800 Olot, Girona (España)
veure instal·lacions
Per què confiar en un entrenador personal?

Un programa d'entrenament, perquè sigui efectiu i segur, s'ha de personalitzar d'acord amb la condició física del subjecte i els seus objectius; ja sigui la pèrdua de pes, l'augment de massa muscular o la millora de resistència física.

La manca de personalització és la raó principal per la qual moltes persones no aconsegueixen els seus objectius.

El Personal Trainer és la figura professional especialitzada en la personalització de l'entrenament. Per tant, adquirir un pla d'entrenament de Natural Training vol dir garantir la consecució dels propis objectius i la millora de la forma física i de l'estat de salut amb total seguretat.

Per què escollir el nostre servei d'Entrenament Personal?

Tenir la garantia de resultats a través d'una metodologia de formació consolidada al llarg dels anys i programes de formació estructurats en els detalls més mínims;

Formar-se amb un Personal Trainer llicenciat en motricitat i expert en esports de resistència i amb dècades dexperiència;

Fer exercici de forma segura i assolir els teus objectius de forma ràpida i permanent;

Si vols formar-te a casa teva o zones properes per a més comoditat;

Tenir els consells dietètics adequats combinats amb un programa d'entrenament personalitzat;

Ser monitoritzat amb les millors eines d'avaluació de la composició corporal i agilitzar el temps per assolir l'objectiu.

Per a qui és adequat el nostre pla d'entrenament en línia?

Els nostres programes d'entrenament estan dirigits a corredors aficionats o amateurs, que vulguin millorar la seva manera de córrer, les marques o evitar lesions provocades per l'entrenament.

El nostre mètode de treball és adequat per a persones motivades per assolir un objectiu: aprendre un sistema d'entrenament eficaç i consolidar un nou estil de vida orientat a l'activitat física.

Per a qui no és adequat?

Des d'un punt de vista tècnic, el mètode de treball de Natrual Training és eficaç i garantit per les característiques descrites anteriorment.

No obstant això, assumim que els qui decideixen emprendre aquest camí estan motivats per assolir una meta, conseqüentment llestos per seguir les instruccions de l'Entrenador Personal, per la qual cosa si creus que pots "fer el teu propi pla", el nostre mètode no és per a tu.

On es duen a terme els exercicis?
Els entrenaments pots fer-los a casa, al teu gimnàs habitual o molt millor a l'aire lliure. El pla d'entrenament s'adaptarà a les teves possibilitats, zones habituals i als teus horaris.

Blog d'un Personal Trainer

    Subscriu-te per rebre consells i recursos per estar en forma. A més, seràs el primer en saber totes les novetats en stages per a corredors i ofertes en viatges esportius.

    Si tens qualsevol dubte, pregunta sense cap compromís.
    Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
    Entrenador Personal Online