5 errores que pueden causarte lesiones mientras corres
Correr parece uno de los ejercicios más fáciles para mantenerse en forma y mejorar la salud y sobretodo se piensa que correr hay pocas posibilidades de lesionarse, pero no es así. Hay que aprender a correr de manera más inteligente evitando 5 errores comunes que pueden descarrilar tu entrenamiento.